聽聽孩子的情緒話-在陪伴中發展的情緒調節能力

 

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爸爸媽媽在和孩子相處時是否會留心到孩子的情緒呢?

 

其實,不同階段的孩子在情緒樣態、感受、表達或調節的方式上都會有所不同喔!

爸爸媽媽可能會注意到,剛出生不久的孩子好像已經能經驗到快樂、悲傷等簡單情緒,而隨著發展軌跡,孩子也開始出現相對複雜的情緒經驗。

在情緒的發展歷程中,爸爸媽媽不僅直接教導孩子認識情緒,

爸媽自身的情緒表現和能力、與孩子的平常互動,以及處理孩子強烈情緒反應的方式,都會間接影響到孩子的情緒發展,爸爸媽媽的角色可以說是非常非常重要呢!

 

「心理師,那情緒調節能力不就是控制自己情緒的能力嗎?既然父母這麼重要,那我具體可以做什麼讓我的孩子提升EQ啊?」

情緒調節能力不但涉及自己,也和他人的情緒息息相關,而且更包含不同面向的情緒能力,像是呢……

小編還是先賣個關子XD

家中有小學生的家長,或同樣關心孩子情緒議題的您,如果也對這些議題有興趣:

 

1.不同階段孩子的情緒樣態與表達

2.情緒調節的相關能力

3.如何陪伴孩子面對情緒風暴、提升情緒調節能力

 

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