心理治療與心理諮商

諮商或心理治療並非是無目的閒談,而是基於理論與相關實證研究所建立的系統治療,以獨特的人際關係來協助您處理心理問題、減輕主觀痛苦經驗或增進個人成長等。療程通常為一週一次,依據不同的問題以及嚴重性,使用不同的治療技術來達到改善心理健康的目標,例如:壓力因應、憂鬱、焦慮、恐慌、睡眠問題、憤怒控制、創傷、關係議題、性別認同探索與適應、生涯與工作困難、失落與哀傷等。

親子與兒少議題

針對兒童與青少年的各種困擾,如注意力不足過動症、自閉症、親子教養、學習障礙、拒學、校園罷凌,校園裡的感情與人際衝突等,安排適當的訓練課程、遊戲治療或心理諮商來協助解決孩子所面臨的困難,與您一起面對種種孩子的適應困難,同時增進親子互動,達到共同成長。

情緒困擾

情緒的困擾,例如憂鬱、悲傷、擔心等,都會影響人們的感受、思考,以及行為,產生各種心理以及身體上的問題,同時影響人們的日常工作與生活。我們將針對您的狀況,給予最適合的治療方式,協助您改善情緒困擾,常保心情美麗。

失眠

失眠有很多形式與原因,若不及早介入,原本只是短暫睡不好,將可能演變成慢性失眠,進而影響身心健康。我們協助您釐清可能影響睡眠品質的生理和心理因素,解決失眠的根本問題。

自律神經失調

長期處於高壓力緊張的環境,易造成自律神經失調,我們利用心理諮商搭配上生理回饋治療,能夠幫助你有效改善自律神經失調的問題。

團體課程

我們將不定期提供多元的團體課程,幫助孩子學習情緒與人際調適。針對親子互動的個別療程,發現孩子核心特質與一起成長的契機。