#正念減壓課程　來囉

過年壓力大嗎？時常睡不好嗎？很容易焦慮或沮喪嗎？在紛亂的汲汲營營生活裡，有多久沒讓自己擁有一個可以停佇靜下來的時刻？晴風心理治療所不僅提供一個讓您紛亂的心可以停泊歇會的好環境，還邀請您一起來正念減壓。

這次體驗團體，規劃有六堂課，
將由在正念減壓團體有著多年豐富經驗的翁逸馨心理師
帶領大家實際體驗正念減壓
讓您認識自己的壓力
並減緩對睡眠、焦慮等許多的身體不適症狀
找到一份屬於自己身心靈的平衡與安靜。


活動資訊：

講師：翁逸馨 心理師
英國牛津大學正念中心認證正念認知治療訓練講師
前新北市立聯合醫院精神科專任諮商心理師
曾於新北聯醫與馬偕醫院開設帶領正念減壓團體多年經驗

日期：2020年2月10日起，每週一晚上，共6堂課程。
時間：19:00 至 20:30
費用：3700元（含六堂課程、講義與材料費）
名額：12人（6人以上開課）
課程地點：晴風心理治療所
地址：台北市中山區大直街33巷5號一樓（捷運大直站1號出口步行2分鐘）

報名連結：https://forms.gle/2R7woV4vrn2VtZcX7

報名方式：
填妥報名表，並於三天內匯款至指定帳戶並來信或來電告知我們轉帳日期及帳號後五碼，才算完成報名喔！

回報方式：
Fairwindpsy@gmail.com 或於營業時間來電晴風治療所
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繳費匯款資訊
帳號：彰化銀行（009）9738-8602-9707-00
戶名：晴風心理治療所曾俊傑

課前小叮嚀
上課時請記得準備：
「保暖衣物」如毛巾、披肩或蓋毯
並著「舒適與有彈性」的衣褲唷
 

有任何疑問，歡迎來電或來信洽詢
晴風心理治療所
電話：(02)8509-1190
信箱：fairwindpsy@gmail.com
營業時間：每週一至六14:00~21:00

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